Reiki si acupunctura

Multumita lui Einstein, stim ca in lume exista doar doua tipuri de lucruri: energie si lucruri care pot deveni energie. Dar ce este energia? Am putea s-o numim o esenta intangibila, o scanteie de activitate care nu poate fi creata, distrusa sau usor definita.

Martha Graham, una dintre cele mai cunoscute coregrafe americane, a exprimat-o foarte elocvent:

„Exista o vitalitate, o forta de viata, o energie, o agitatie, care este tradusa prin intermediul tau in actiune si pentru ca esti unic, aceasta expresie este unica de asemenea.”

Acesta este scopul si frumusetea vindecarii energiei: sa ne deblocam forta vitala, astfel incat sa putem trece prin viata cu usurinta, indiferent de individ.

Pentru unii oameni, pur si simplu a se simti mai bine, este suficient. Altii, totusi, cauta o intelegere mai profunda a energiei care formeaza „cine” si „cum” suntem. O discutie despre Reiki si acupunctura poate ajuta la elucidarea a ceea ce reprezinta vindecarea energiei si cum poti beneficia de aceste doua tehnici complementare.

Complementaritate si caracteristici

Persoanele deja familiarizate cu terapiile energetice se pot obisnui rapid cu o practica care foloseste unelte de tratament, cum ar fi acele de acupunctura. Daca un client este oarecum familiarizat cu acupunctura, o intelegere a principiilor comune poate ajuta acel client sa se relaxeze si in Reiki.

Reiki si acupunctura impart o serie de atribute. Energia se deplaseaza de-a lungul meridianelor (canale sau cai) in organism, indiferent daca acele de acupunctura sunt introduse in punctele cheie de presiune (sau nu). In timp ce Reiki a fost introdusa in Occident cu aproape patruzeci de ani in urma, popularitatea sa a inflorit cu o deschidere crescuta spre medicina complementara.

Cu toate acestea, in timp ce tehnicile Reiki si tratamentele de acupunctura apartin aceleiasi familii de vindecare, aceste doua metode au si caracteristici diferite.

Filozofie si origini

Atat Reiki cat si acupunctura provin din Asia; ca arta vindecatoare, fiecare practica poate fi urmarita pe parcursul a mii de ani. Filosofiile vechi de vindecare se asemanau celor moderne, din zilele noastre: accentul era pus pe sanatate si prevenire, mai degraba decat pe vindecarea bolii, dupa ce aceasta s-a manifestat deja.

Numele ambelor practici descriu ceea ce sunt si cum functioneaza. Acupunctura inseamna literalmente „perforare cu ajutorul acului”. Cea mai veche prezentare scrisa despre utilizarea acupuncturii poate fi gasita in clasicul jurnal de medicina interna al Imparatului Huangdi, unul dintre cele mai vechi texte medicale cunoscute, din China Antica. In timp ce acupunctura a reprezentat o piatra de temelie a practicii medicale din China in ultimii 5.000 de ani si este in general considerata o tehnica chineza prin definitie (de aici si termenul TCM pentru medicina traditionala chineza), practica s-a raspandit mai tarziu in Japonia si Europa, dar si pe alte continente.

Acupunctura se refera la principiul lui Yin si Yang, simbolizat de lumina si intuneric in jurul unui cerc, care ilustreaza faptul ca fortele complementare trebuie sa fie aduse in echilibru, pentru a restaura sau a mentine o stare de sanatate buna. Yin este de natura feminina; Yang este masculin. Asa cum fiecare persoana intruchipeaza atat energiile masculine, cat si pe cele feminine, fie ca traieste intr-un corp masculin sau feminin, interactiunea acestor forte opuse si dependente este centrala pentru toate aspectele vietii: fierbinte / rece, asertiv / receptiv, foc / apa, solar / lunar etc. Cand una dintre aceste forte ajunge sa o domine pe cealalta, persoana in cauza isi pierde armonia interioara si se poate imbolnavi.

Sistemul de sunete si simboluri pe care il asociem acum cu Reiki, a provenit din Tibet. In 1922, dupa o experienta spirituala transformatoare, profesorul japonez Dr. Mikao Usui a redescoperit Reiki si i-a dat numele modern. „Rei” inseamna „spirit” sau „divin” si „ki” inseamna „energia vitala” sau „constiinta”. Aceste concepte sunt prezente si in sistemele de arte martiale din ziua de astazi, sisteme practicate de milioane de persoane la nivel global. Acupunctura si Reiki regleaza si balanseaza fluxul de ki / qi / chi din organism, pentru a crea sau a restabili starea de echilibru, armonie si sanatate.

Terapia Reiki in tratarea depresiei

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, depresia afecteaza aproximativ 400 de milioane de oameni din intreaga lume. Atunci cand nu este tratata corespunzator, aceasta afectiune reduce calitatea vietii persoanelor suferinde si poate duce la o serie de consecinte grave. Exista multe tratamente diferite pentru depresie. Cu toate acestea, indiferent de metodele de tratament alese, pacientii care se confrunta cu simptomele depresiei, pot beneficia de participarea la sesiunile Reiki, complementar cu programele si metodele lor de tratament profesional.

Pericolele depresiei

Depresia este o afectiune comuna care determina persoanele afectate sa experimenteze sentimente de tristete, vina, pierderea interesului pentru activitati placute, tulburari ale apetitului, stima de sine scazuta si probleme de somn. Poate afecta orice persoana, indiferent de varsta, sex, etnie, ocupatie sau orice alta caracteristica. Desi depresia poate aparea in uma unei traume majore, cum ar fi moartea unei persoane din familie, pierderea unui loc de munca sau o boala grava, poate aparea, de asemenea, fara o cauza aparenta. Daca este lasata netratata, depresia poate afecta drastic calitatea vietii, precum si relatiile inter-personale. Depresia poate afecta, de asemenea, viata profesionala a persoanei, prin afectarea capacitatii sale de a se concentra, in timp ce lucreaza. Deoarece poate fi atat de grava, gasirea unui tratament eficient pentru depresie este esentiala. Deci, inainte de a cauta un profesionist calificat in terapia Reiki, o discutie cu medicul dumneavoastra este primul curs de actiune. Apoi, in colaborare cu un medic si un program/tratament profesional, Reiki poate ajuta ca terapie adjuvanta.

Beneficiile Reiki pentru persoanele cu depresie

Reiki poate fi benefic pentru clientii cu depresie in mai multe moduri. Unele beneficii ale sesiunilor Reiki pentru clientii deprimati includ:

 

  • Un sentiment mai bun al echilibrului fizic si mental. – Reiki poate ajuta la restabilirea sentimentului general al echilibrului, atat in ​​minte cat si in corp. Acest lucru poate ajuta la imbunatatirea starii personale si la ajutarea persoanei sa depaseasca sentimentele de vinovatie si / sau tristete.
  • Reiki este relaxant. – Depresia este adesea insotita de anxietate. Cu toate acestea, Reiki poate fi relaxant, ceea ce poate ajuta la combaterea acestei anxietati. Deoarece anxietatea individului este combatuta cu succes, depresia lui se poate diminua semnificativ, de asemenea.
  • Reiki pune clientul inapoi in control. – Multi oameni care sunt deprimati se simt de parca nu isi pot controla propriile vieti. Cand o persoana participa la o sesiune Reiki, aceasta face ceva proactiv, restabilind astfel unele dintre sentimentele de control.
  • Reiki permite clientului sa se conecteze cu o alta persoana. – Unul dintre cele mai frecvente simptome ale depresiei, implica retragerea din cercul de prieteni sau familie si/sau senzatia de deconectare de la societate. Reiki ofera clientilor deprimati posibilitatea de a se conecta cu un practician comunicativ, empatic, care poate imbunatati simptomele de respingere a comunicarii.
  • Reiki usureaza stresul. – Stresul poate contribui decisiv la dezvoltarea depresiei, iar stresul continuu poate agrava si simptomele unei persoane deja depresive. Reiki poate ajuta la ameliorarea stresului unui client, fenomen care va reduce cu siguranta simptomele depresiei.

Holistic Wellness sau legatura minte – trup – suflet

Auto-ingrijirea este esentiala pentru sanatatea noastra generala, pentru fericirea si bunastarea noastra. Dar ce cuprinde o rutina de wellness si cum putem integra terapia Reiki sau alte abordari alternative in aceasta rutina?

Indiferent daca aveti deja o rutina de sanatate stabilita sau cautati sa creati o practica holistica de auto-ingrijire, incorporarea terapiei Reiki poate avea un impact pozitiv asupra sanatatii fizice, mentale si emotionale.

Principiile terapiei Reiki

Reiki este o abordare practica de vindecare, care alimenteaza energia fortei de viata universala (ki, chi, prana) a destinatarului. Beneficiarul poate fi o alta persoana, sau chiar tu.

Reiki este intuitiv: energia merge acolo unde este nevoie. Tehnica Reiki lucreaza pe planurile fizice, spirituale, mentale si emotionale pentru a determina o stare de bine superioara. Nu este o stiinta sau o religie; de fapt, terapia cu Reiki poate fi utilizata impreuna cu multe modalitati spirituale si medicale diferite.

„Reiki se ocupa nu numai de durerea evidenta, ci in principal de cauza durerii … Sursa oricarei disfunctii fizice este probabil mai mult decat fizica, iar cauzele non-fizice trebuie vindecate pentru a vindeca durerea corpului” (Stein, 1995, p. 18).

Terapie Reiki si alte modalitati

Desi un termen larg prin definitie, wellness inseamna a avea grija de tine si de a fi sanatos in corp, minte si spirit, ceea ce face din tehnica Reiki, un partener natural. Deoarece Reiki lucreaza cu chakrele corpului (centrele de energie), se potriveste bine cu alte modalitati bazate pe chakre, cum ar fi cele bazate pe Ayurveda si medicina traditionala chineza. Tehnica „hands-on: este adesea folosita cu acupunctura, shiatsu si alte forme de masaj, meditatie, yoga, vindecarea prin cristale si medicina conventionala.

Deoarece Reiki functioneaza intr-un mod pozitiv si se integreaza bine cu alte forme de vindecare, va poate indruma catre alte resurse si metode de vindecare, cum ar fi schimbarea dietei, utilizarea plantelor medicinale si remedii homeopate, care va pot imbunatati considerabil procesul de vindecare.

Cum sa incorporezi terapia Reiki in rutina ta de wellness

Cea mai simpla modalitate de a incorpora terapia Reiki in rutina dvs. holistica de wellness este de a primi tratament de la un practician recunoscut al acestei tehnici. (Aceasta modalitate terapeutica impune ca practicantii sa fie indrumati de un Maestru al Reiki). Cand lucrati cu un practician, este esential sa gasiti pe cineva cu care va simtiti confortabil. Reiki poate fi o experienta foarte intima si puternica, deci pentru a obtine cele mai multe beneficii, veti dori sa va simtiti relaxati.

Nu aveti nevoie de un scop sau un obiectiv specific de a incorpora terapia Reiki in rutina dvs. holistica de wellness – trebuie doar sa fiti deschisi si dispusi sa primiti energia. Desi intentiile pot fi utile, chiar si fara un scop specific, Reiki va poate ajuta sa va asigurati bunastarea generala si sa usurati suferintele asociate cu insomnia, anxietatea, depresia, agitatia, starea generala de rau si durerea.

Pentru cei care primesc energie, rezultatele Reiki sunt greu de negat. Chiar si profesionistii din domeniul medical, au inceput sa recunoasca efectele pozitive ale Reiki. De fapt, studii recente au remarcat beneficiile terapiei Reiki pentru ameliorarea durerii si a anxietatii la pacienti in studii aleatoare, precum si ameliorarea durerii si imbunatatirea semnelor vitale postoperatorii, in studiile clinice.

Oamenii care au incorporat Reiki in practicile lor de auto-ingrijire raporteaza ca se simt mai liberi si mai conectati la univers, avand o mai buna intelegere a interconectarii tuturor lucrurilor, precum si o concentrare mai buna, intuitie, echilibru, etc .

Va asteptam in cadrul cabinetului Holistic Wellness pentru o prima sedinta de Reiki sa simtiti si dumneavoastra beneficiile acestei terapii minunate!